오메가-6 지방산이 개에게 미치는 효능
오늘날 우리가 반려견에게 제공하는 식단은 진화하고 있다. 현대의 소비자들은 좋은 식단에 대한 정보를 끊임없이 얻고 있는데, 반려동물의 식단도 마찬가지다. 그래서 오메가-6 지방산이 개에게 미치는 효능을 알아두면 좋을 것이다.
무곡물(grain-free) 또는 바프(BARF) 식단 같은 용어는 지어냈다거나 듣기 거북한 ‘터무니없는 말’이 아니다. 반려인들은 반려견의 신체적 특징, 삶의 방식, 건강을 위해 이상적인 식단을 찾아다닌다.
이번 글에서는 반려동물의 식단에 필요한 지방인 오메가-6 지방산에 관하여 알아보자.
오메가-6 지방산이란?
오메가-3 지방산(알파-리놀렌산, 에이코사펜타엔산(EPA), 도코사헥사엔산(DHA))과 오메가-6 지방산(리놀레산, 아라키돈산)은 식단을 통해 섭취하는 트리글리세리드의 일부를 형성한다. 즉 이 둘은 다가불포화지방산이다.
두 가지 지방산 모두 몸에서 저절로 합성되지 않아 꼭 섭취해야 한다. 오메가-6 지방산이 개에게 미치는 효능은 다양한데, 오메가-6와 오메가-3의 비율을 조절해야 한다.
둘의 비율은 일대일에 가까워야 한다. 오메가-6를 오메가-3보다 많이 섭취하면 개의 건강이 외려 나빠질 수 있고, 심장병이나 암 같은 질병에 시달릴 가능성이 커진다.
인간도 마찬가지다. 초가공식품은 다량 섭취하고 과일과 채소는 섭취하지 않는 식단 때문에 이 같은 정크푸드가 나타나기 전에는 흔하지 않았던 질환들이 속속들이 발병하고 있다.
오메가-6 지방산이 풍부한 식품
반려견에게 사료를 먹인다면 무척 신중하게 골라야 한다. 다음은 사료를 고를 때 고려해야 하는 점을 추린 것이다.
- 사료의 주재료는 고기여야 한다. 개는 육식동물이기 때문이다. 성분표에는 사료가 무엇으로 만들어졌는지, 즉 닭고기인지 양고기인지 등이 표시되어 있어야 한다. 또한, 말린 고기를 사용하여 만든 사료가 좋은데, 생고기로 만든 사료는 고기 압출 작용에서 수분을 잃기 때문에 단백질 함유량이 적기 때문이다.
- 사료는 고기 외에 콩류가 들어가야지 절대 곡물이 들어가서는 안 된다. 곡물을 더하는 이유라면 곡물이 제조 비용을 절감하면서 열량을 더하는 재료이기 때문이다.
- 지방이 들어간다면, 어디서 온 지방인지 분명히 표시되어야 한다.
- 오메가-6와 오메가-3의 비율이 가능한 한 1:1이어야 한다. 특히나 반려견에게 질병이 있을 때는 더 중요하다.
사료가 아니라 바프 식단을 적용하거나 사료와 자연식을 병행하고자 할 때, 다음과 같이 오메가-6 지방산이 풍부한 식품을 참고하자.
- 생선: 건조시킨 것이나 날것 모두 괜찮지만, 냉동 생선이어야 한다.
- 가공되지 않은 식물 기름: 엑스트라 버진 올리브유, 가공되지 않은 해바라기유, 코코넛 오일 등.
- 호두와 땅콩 등 견과류: 개에게 견과류는 아주 가끔만 주어야 하고, 마카다미아 등의 일부 견과류는 극도로 해롭다는 점을 기억해야 한다.
- 콩과 콩 제품
- 날계란
- 아보카도 과육: 아보카도 과육은 개에게 독이 아니지만, 이파리, 껍질, 씨 등은 독이 될 수 있다.
오메가-6 지방산이 개에게 미치는 효능
앞에서 말했듯, 식단에 필수적이라는 점 외에도 오메가-6 지방산이 개에게 미치는 효능은 다양하다. 무엇보다 비율이 중요한데, 오메가-6 지방산의 비율이 높아지면 심각한 각종 질환에 시달릴 수 있다.
다음은 오메가-6 지방산에 긍정적인 반응을 보이는 질환을 추린 것이다.
- 퇴행성 관절염 치료
- 개 아토피 피부염
- 심혈관계 질환의 이차 질환 예방
- 개 천식에 효능
- 염증 질환
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