반려견이 노인의 건강에 미치는 영향

반려견이 노인의 건강에 미치는 영향은 무엇일까? 나이가 들면 가장 먼저 챙겨야 하는 것은 바로 건강이다. 인생의 황혼기에 접어들면 시간이 지남에 따라 쇠진하게 되므로, 몸이 약해지는 것은 자연스러운 현상이다.

그렇기 때문에 노인이 좋은 건강 상태를 유지할 수 있는 균형 잡힌 방법을 찾는 것이 의료계의 가장 큰 과제 중 하나로 자리해왔다.

약을 먹는 것이든 건강에 좋은 습관을 들이는 것이든 분명한 것은 노년을 더 건강하게 만드는 다양한 방법을 찾아냈다는 것이다.

많은 이에게 놀랍게 들릴지는 모르겠으나, 노인의 건강을 지키는 데 가장 권하는 것 중 하나는 바로 반려견을 키우는 것이다. 인간의 가장 친한 친구인 개는 노인의 건강에 여러 이점을 가져다주기 때문이다. 이러한 굉장한 사실을 몰랐다면, 이번 글을 통해 자세히 알아보도록 하자.

기분을 좋게 한다

알다시피, 일부 노인들이 겪을 수 있는 가장 흔한 문제는 바로 외로움이다. 일반적으로, 외로움은 슬픔이라는 결과를 자아내며 일부 경우에는 심한 우울증으로 발전되기도 한다.

반려견과 함께 산다면 이러한 종류의 문제는 사실상 없어지는 것이다. 이 네 발 달린 예쁜 동물들이 노년층에게 가져다줄 수 있는 가장 큰 이점 중 하나가 바로 우울증에 맞서 싸우도록 돕는 것이다.

반려견의 생명에 책임감을 진다는 간단한 사실, 언제나 큰 사랑을 받는 것과 매일 반려견과 소통하는 것은 우울함을 방지하며 기분이 좋아지게 한다.

게다가, 동물과의 관계는 인간의 기분을 결정하는 일련의 호르몬 생성을 돕는다는 사실이 밝혀진 바 있다.

정신 건강에 좋다

의심의 여지 없이 개가 가져다주는 또 다른 엄청난 이점이다. 많은 노인이 여러 가지 정신 질환을 앓는 경향이 있다.

몇몇 연구 결과에 따르면, 반려동물과의 교제는 노인의 기억력을 크게 향상한다. 이는 일부 의사들이 노인 환자들에게 개와 같이 사는 것을 권하는 주된 이유이다.

개는 어떻게 이런 놀라운 이점을 가져다주는 걸까? 분명 애교와 장난이라는, 스트레스에 대항하는 최고의 무기로 우리를 즐겁게 해주기 때문일 것이다.

노인의 기억 상실은 스트레스를 많이 받는 것과 긴밀한 관련이 있다는 것이 최근 밝혀진 바 있다. 따라서 이러한 기초적인 원인을 제거해야 할 것이다.

신체 건강에 좋다

아주 고령일 경우, 가능한 한 최고의 건강 상태를 유지하려면 살살 운동하는 것이 필수적이다. 고령에 다다르게 되면 신체적인 문제가 빈번히 발생하게 되며 기능이 떨어지게 된다.

그렇기 때문에 노년에 집에만 있는 것이 위험하다고 여기는 의사들이 많은 것이다. 집에만 있게 되면 신체 활동의 부족으로 인해 건강에 위협을 받게 된다.

이러한 문제를 해결하기 위해 가장 좋은 방법은 바로 반려견을 키우는 것이다. 이 네발 달린 예쁜 친구에게는 관심이 필요하기 때문에 노인에게 과하지 않은 신체 활동을 하게 한다.

개에게나 노인에게나 가장 중요한 것은 바로 산책이다. 산책을 통해 주인뿐만 아니라 반려견 역시 더 건강하다고 느낄 것이다. 이는 산책이 개의 스트레스를 최소화하고 더 행복하게 느끼도록 하기 때문이며, 반려견이 건강을 유지하기를 원한다면 아주 중요한 일과이다.

15분에서 20분씩 하루 세 번 산책을 시켜주는 것을 권한다. 이러한 산책은 고혈압 진정이나 근육 증강같이 주인의 건강에도 아주 중요하다.

권장 사항

노인이 반려견을 키우고 싶어 한다면, 개가 다음과 같은 특징을 지녀야 한다.

• 생후 2년 이상
• 얌전하고 순종적인 성격
• 너무 빠르지 않게 걷는 개
• 소형견이나 중형견. 예를 들어 요크셔테리어나 비글이 있다.

보다시피, 개는 노인에게도 유익한 친구라는 것을 알 수 있다.